私は自営業でフリーランスをしているのですが、この仕事はうつ病になりやすいリスクを抱えていると思います。

しっかりと自分をコントロールできていないと、どんどん孤独の泥沼に入っていき圧倒間に引きこもり無職ニートの道まっしぐらですよ。

この仕事は本当に孤独との戦いですからね…。

そもそも不安定な仕事ですから生活費も不安定になりますしこれも辛いんですよね。

自営のフリーランスはうつ病になりやすい?

私はフリーランスでネットを通じて様々な仕事をさせて頂いていますが、現在はうつ病になりながら働いています。

昔から陽気な人柄でうつ病なんて無縁だったのですが、ずっと一人で孤独に仕事をしていることで、精神が病んでしまって追い詰められてしまいました。

元々は私は関西出身で地元で仕事をしながら、ライターの仕事を副業で始めたんですよね。

その副業が本業よりも収入が多くなってしまったので、退職して個人事業主となって上京したのですが、そこから一気に精神が不安定になってしまいました。

ずっと一人で家の中で仕事をしているのですが、誰とも喋らず誰とも会わず、永遠と黙々と作業するのは流石に頭がおかしくなります。

家で仕事をしている姿はまるで引きこもり

自営業と言っても様々な職種があると思いますが、ネットを使った仕事だったらパソコンと睨めっこの作業になります。

特に私は取引をしなくても良い仕事なので、一人でずっとパソコンをいじっているだけで生活ができてしまいます。

一人でパソコンをずっと触って収入が発生しているからいいのですが、これがもしお金になっていなかったら、家の中でパソコンばかり触っている単なるネット依存の引きこもりのような姿です。

一人で社会から孤立したような生活をしていると自信がなくなっていき、精神が歪んでいってしまいます。

一人でいるという謎の劣等感

家の中で一人ぼっちで仕事をしている状態は、本当に社会から取り残されてしまったような感覚です。

人間は孤独というのは本当に辛いもので、やはり誰かと繋がっていたいと思うものなんでしょう。

一人で家で仕事をしていると、ずっと一人な訳で、まるで社会から仲間外れにされているような感覚になります。

もちろん自分から一人になっている訳ですから自分から仲間外れになったんですけどね…。

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プライベートも一人になると更に状態は悪化する

仕事は一人ぼっちでも家族がいたり友達が充実していると孤独感も感じにくくなりますよね。

むしろ自由に仕事をして、プライベートも充実させられれば、ものすごく幸せに見えてしまいます。

しかし個人事業主だとなかなか会社員の人間とは話が合わなかったりもしてしまいます。

特に私は、たくさん仕事をしてたくさん成果を出して社会にインパクトを与えたい、という考えがあるのですが、ほとんどの会社員はそんなことを考えず自分の生活のことしか考えていません。

つまり根本的に話す内容が違うので、話が合わずにこちらから連絡をしなくなりがちになり疎遠になってしまうのです。

しかも私は東京で一人暮らしですから、家族も関西で遠いです疎遠になりますからね。

一人ぼっちの生活に入り込んでしまうと、無職ニート引きこもりのような精神状態になって他人に会えるような状態ではなくなります。

不安定な生活費が不安を増幅させる

自営業なので収入が安定している訳ではありませんから、使える生活費もバラバラで不安定です。

収入が決まっていないというのは本当に心が安定せずに常に不安感が起こってしまいます。

明日の生活は大丈夫か、1年後にこの仕事をやれているのか、このような疑問を考えながら生きているんですよね。

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仕事をやって成果を出すことがうつ病の解決法か?

心が不安定になっている原因は仕事が思うようにいかないことです。

もっと稼いで収入が増えれば細かいお金の不安も消えますから、心も明るくなってくれるはずです。

一時期は収入が上がった時期もあって、その勢いで独立したのですが、独立した途端に一気に収入がしぼんで、心が折れそうになりながら働いている状態なのです。

早く仕事で成果を挙げないといけないのですが、焦り過ぎると、ぼーっとうつ病の症状が出てしまうので、気持ちの晴れている朝にだけ仕事をしている状態なんですよね。

夜はうつ病の症状が悪化しすぎてパソコンに向かえない日もありますからね。