孤独というのものは本当に辛くて、一人ぼっちだと本当におかしくなってしまいます。

私は今は東京に住んでいますが、誰も知り合いがいないのでうつ病になってしまいました。

仮に学校などに行っていてもほとんど孤立していたら孤独感を感じやすいですし、知り合いがいても溝が深かったら孤独であることと変わらないか、一人ぼっちで生活しているよりも辛いこともあるでしょう。

孤独からうつ病になってしまったのなら、復職しようにも喋り方を忘れてしまっている可能性もあるからいきなり正社員はやめたほうがいいかもしれませんね。

孤独感が辛いからうつ病に

私は現在は本当に物理的にも孤独なので、思いっきり孤独感を感じてしまっていますが、孤独であるというのは人間をダメにしてしまいますね。

思えば私は学校に行っている時も、会社で働いている時もずっと孤独感を感じていましたね。

学校ではなかなか輪に入れずぼーっとしていましたし、会社で働いている時も仕事についていけずに置き去りでしたからね。

頭が悪いとコミュニケーションも取れず仕事もできないので、何をやってもダメでうつ病まっしぐらです。

そして私はそこから逃げて一人ぼっちになり引きこもりのような生活をしながら生活をしていますが、本当に真の孤独 になりましたね。

孤独は本当に辛いのは高齢者をみれば分かる

孤独というのは高齢者の孤独が社会的な問題になっていますよね。

若い時は、時間もありますから、ダラダラ喋ったりするだけで楽しいかもしれませんが、年齢を重ねて定年を向かえたあとだと、なかなか若いときのようにいかないのではないでしょうか?

60歳になってから新しい友だちを作れる人もいるかもしれませんが、そう簡単ではないから皆さんが孤独に苦しんでいるんでしょう。

私も10代の頃は新しい世界に飛び込んでいく勇気がありましたが、年齢を重ねるにつれて、新しい世界に恐怖しか出てこなくなりましたね。

ただ孤独な生活をしていると高齢者になったら自分もこうなるんだと思ってしまい、本当に将来が怖くなりますね。

現時点で高齢者のような生活をしている訳ですから…。

それに健康問題もありますから、一人でいると部屋に居続けるのは危ないでしょう。

スポンサーリンク



若いうちに友達を作るべきなのか?

若いうちに信頼できる友達を作っておけ、なんて言われますが本当なのでしょうか?

確かに信頼できる友達がいればなんでも話せますし、相手の話も聞きたくなるでしょう。

友達が多いに越したことはないのでしょうが、年齢を重ねると友達の質が大切になるのではないでしょうか?

浅いたくさんの友達よりも濃い少数の友達を、という話はよく耳にしますが、これは当たりでもありハズレでもあるかもしれません。

浅い友達と老後も付き合えるわけではない

まずは浅い友達ばかりしかいないと、すぐに疎遠になりやすくなるので、時期が過ぎるとあっという間に離れ離れになってしまうことになるでしょう。

私も5年前に適当に遊んでいた人とは全く連絡を取っていないですからね。

やっぱり濃い友達が重要とうい意見は分かります。

少数だと年齢を重ねるといなくなってしまうのでは?

少数の濃い信頼できる知人は友人は確かに力強いのですが、彼らが自分よりも長生きする保証はどこにもないですよね。

全員が年上だったら自分が70歳になるころにはおられるか分からないじゃないですか。

そう考えるとこの考え方も危険だと思いますね。

少数の友達しかいないと年齢を重ねるに連れて孤独が増してしまう可能性が高くなります。

そしてこういう少数を大事にする意見を言う人に限ってコミュニケーションが下手だったりする可能性が高いと思います。

濃い友人を持ちつつ浅くも広げていくのがいいのでしょうか?

家族を持つのは孤独への対策か

孤独への対策として一番良いのは結婚をすることでしょうね。

40歳以上の熟年結婚は、そういう老後の不安からされる人も多いと聞きます。

確かに高齢者の一人暮らしは危険な面も多いですからね。

家族がいて子供もいれば、助けてくれる可能性も高まりますから。

スポンサーリンク



孤独でうつ病になったら社会復帰は大変だ

孤独でうつ病になった私ですから、一度孤独に慣れるとそこから脱するだけでも相当なエネルギーが必要です。

20代半ばの私ですらこれだけ億劫になるのですから、高齢者の引きこもりは元気が出ないのは気持ちが分かります。

私もまだ20代だから大丈夫だけどもっと年齢を重ねたらやばいな…という気持ちになりますもん。

そしてうつ病から脱して普通に生活するだけでも大変なのに、そこから更に働いて正社員として生きていくのはもっと大変です。

もっとエネルギーが必要になるのです!

いきなり正社員よりも資格学校やバイトから

いきなり正社員で働いてしまうと、やめたいけど辞めれないジレンマにハマってしまって苦しさばかりが増すだけです。

先日まで部屋の中に閉じこもってうつ病の症状でぼーっとしていた人間がいきなり外に出てバリバリ働くなんて常識的に考えて難しいでしょう。

ずっと低空飛行でぼーっとしていた人間がハイになって働けるなんて…

そんな人間いきなり変われないですよ。

なのでいきなり正社員は危険でまずは資格学校なりアルバイトなりでリハビリをするのがいいでしょう。

資格学校は授業によっては友達もできやすいですし、簡単なレベルならば授業にもついていきやすいでしょう。

ただ学校はお金がかかるので、一番良いのはバイトですかね。

アルバイトならば合わなかったら正社員よりは遥かに辞めやすいですし、合うバイトを探し続けてもいいでしょうからね。