私はずっと孤独で一人ぼっちで東京に住んでいるのですが、そのせいでうつ病になってしまいました。

家族とも絶縁状態ですので寂しいですし、やはり頼れる人が全くいないのは不安ですよね。

地元の友だちとも離れ離れになって疎遠状態ですから本当に一人ぼっちになってしまい、性格が180度変わってしまいました。

昔は明るい人間でうつ病なんてなるとは思っていなかったのですが…。

孤独のぼっちが原因でうつ病に

現在は東京に住んでいるのですが、東京には誰も知人がおらず完全に一人ぼっちなんですよね。

起業をしたことがきっかけで東京に引っ越しましたが、新幹線代も高いですし、地元に戻ろうにも戻る気になりません。

ずっと何ヶ月も誰ともしゃべらない日々が続くと、うつ状態が慢性化してしまって本当にうつ病になってしまいました。

東京に引っ越してすぐはあれだけ意気揚々と仕事に励んでいたのに、現在は別人のような姿になってしまいました。

家族と絶縁状態は精神的にきつい

私は家族とは考え方が全く合わないので、昔からあまり好きではありませんでした。

許せない事もいくつかありまして、上京する時を機に連絡先を消して着信拒否にしたんですよね。

最初は家族と離れ離れになって清々していたぐらいだったのですが、やはり血のつながっている人間と縁を切ったのは、孤独感が一気に強くなりましたね。

家族と絶縁したのもうつ病を進行させた要因の一つでしょうね。

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一人ぼっちだと病気になったりするのが不安

ずっと一人で周りに誰も知り合いがいないと病気になったりいきなり倒れたりした時にどうなるのだろうと考えたりします。

もし何かの病気でいきなり部屋で倒れてしまっても、誰も私を発見する人はおらず永遠とマンションの中で時間だけが過ぎてしまいます。

生きていればいいですが、もしギリギリの状態だったら助からず、そのままずっと放置されているかもしれないですよね。

まあ家賃滞納で大家さんや管理会社が様子を見に来てくれるとは思いますが…。

長期間も人としゃべらない恐怖

何ヶ月も人と喋らないというのはうつ病を進行させて思考停止状態が慢性化してしまいます。

仕事をしようにも憂うつ感が強すぎて、とても仕事に取り組めるような精神状態ではありません。

何もしていない状態が既に苦しいので、普通の仕事でさえも苦しみながら業務をしなければならなくなるのです。

人と喋らないで、こうしてうつ状態になり思考停止していると、自分は認知症になってしまったのではないかと不安になったりもしますね。

友達は欲しいが作ると縛られるのが嫌だ

東京で友達を作ればいいと思うかもしれませんが、友達を作ったらその友達に縛られてしまうじゃないですか。

私は誰にも縛られたくないのです。

人間関係が苦手なので、誰かと関わったりするだけでストレスがものすごく溜まってしまいます。

それにもううつ病を発症して何年も一人ぼっちなので普通に喋れなくなっていますから、これから新しい友達を作ろうとしても、その前にうつ病を治さなくてはいけなくなってしまっています。

うつ状態のまま友達を作ろうとしても、できる訳がありませんよね。

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孤独は人格を崩壊させる

孤独になってから、本当に別人のように性格が悪くなりました。

常に部屋の中で悪口を言い続けていますし、いきなり叫んだりしますからね。

昔の嫌なことが頭の中に出てきて、思わず叫んでしまうのです。

過去のことばかり考えてしまうのも典型的なうつ病の症状ですね。

孤独になればなるほど細かいことや過去のことを考えてしまって、それだけに時間を費やしてしまうのです。

そして部屋に引きこもってウジウジ考えている自分が情けなくて、更に性格が悪くなり僻んで妬んで生きてしまうのです。

半年前に久しぶりに地元に帰って唯一の友人に会った時に、昔の同級生の悪口ばかりが自分の口から出てしまい、相手はドン引きしてましたからね。