うつ病の人は怒りっぽい人が多いように感じませんか?

私の周りには家族と友達を含めて、うつ病の人が3人もいますが、そのうち2名がすぐにキレやすい性格なんですよね。

私の弟はうつ病で引きこもりなのですが、キレたら壁は叩くし、物も蹴るので、みんな怖くて彼から離れてしまいます。

ため息ばかりですぐキレるのは悲しみや不安の感情をコントロールできず、無意識に怒りが湧き上がってくるからなのでしょう。

怒ると本人はスッキリするのかもしれませんが、周りにいる人間からすると堪ったものではありません。

うつ病の人は怒りっぽい?

うつ病になるということは何か原因があって人生を謳歌できていないのでしょう。

私の周りのうつ病の人間も、引きこもり無職が2名と資格浪人ニートが1名で、どちらも人生を思うように歩めていない人達ばかりです。

彼らはいつも悪口を言わないと気がすまない性格みたいで、いつもグチグチ文句ばかり言っています。

そして彼らのメンタルは本当に弱くて、些細なことで信じられないほど怒ってしまうのです。

余裕がなくって常に辛い気持ちで一杯だから、すぐに怒ってしまわざるをえないんですよね。

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うつ病の友達は過去に対しての怒り

うつ病の友達がいるのですが、その友達は過去に対しての怒りが強いです。

中学生の時に同じ部活内でいじめられたことを10年以上経った今でも引きずり続けているんですよね。

10年前の子供の頃にあったトラウマが原因で何事にも自信を持てずに大人になってしまったせいで、ずっとこれまで人生を楽しむことができなくて毎日のように嘆いているのです。

彼は「彼女いない歴=年齢」なのですが、街中のカップルをみると舌打ちをしたり、強く足踏みをしたりして怒りを露わにします。

他の友だちが彼女ができたという報告を聞くと、顔をしかめて暴言をはくような人間なのです。

昔はそんな人間ではなかったのですが、うつ病になってから変わってしまったように思います。

うつ病の弟は音に敏感だ

私の弟は引きこもりでうつ病も発症しているようですが、家の中では関わってはいけない人になってしまっています。

少しでも弟にとって不都合な事が起こると、怒り狂ってしまうので、家族全員が弟のルールを守って生きているのです。

例えば弟がリビングにいる時は静かにしなければならなかったりするのです…。

特に兄である私のことが嫌いみたいで、顔を合わせるだけで怒り狂うほどなのです。

弟がリビングに来る時に私がリビングにいたら、怒り狂いますし自分の部屋に逃げ込まなければならないようになります。

トイレや洗面所で鉢合わせたら大変なことになるのです。

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うつ病で引きこもりの家族がいると大変

うつ病の家族がいると家庭の雰囲気が暗くなりますし、気を遣わなければならないので大変です。

本当に弟がいなかったらもっと明るい家庭になっていたのだろうと思ってしまうこともありますね。

私もうつ病ですが、弟ほどは酷くはないので、弟がいなければ普通の家庭になっていたのかもしれません。

うつ病は他人もナイーブにさせてしまって家庭全体がストレスの連鎖に包み込まれてしまうので、家族が崩壊していくのも時間の問題なんですよね。

私は弟に人生を壊されるのが嫌だったので、一人暮らしをして東京まで逃げてしまいました。

悲しみと不安を制御できずに怒りが暴発する

この記事では、うつ病の友達や弟の事を書きましたが、私もうつ病なので人のことは言えないんですけどね。

持病があってそこからうつ病を発症したのですが、本当にうつ病になってしまったらナイーブな世界から抜け出せなくなります。

私は人と喋れなくなってしまって、「こんなはずではなかった…」と思ってしまって怒りが吹き出してしまうのです。

子供を見ると「私もあの頃に戻りたい」と怒りますし、青春を謳歌している若者を見ると「もっと楽しんで青春を楽しんでおけば」と怒ります。

同年代が結婚して家庭を築いている姿を見ると、「俺は引きこもってばかりやのに皆は前に進んでいる…」と悲観的になってしまうのです。

怒り、悲しみ、不安の感情はいきなり飛び出すので、コントロールできるレベルではありません。

吹き出す感情はコントロールできずに、ありのまま怒らなければ終わらないのです。