うつ病の人は過去を振り返る事が多いのでしょうか?

私の周りのうつ病の人間は昔の話ばかりで、やたらと細かい過去のことまで覚えているんですよね。

過去に執着する性格なので、前に進むことができずに何も成長しないんですよね。

うつ病の人間と会話をしていると、レベルが下がってしまいそうになります。

うつ病の人は過去を振り返る傾向がある?

私はうつ病になってから、過去のことばかりが頭に浮かぶようになりました。

子供の頃に戻りたくなったり、昔に遊んだ場所を思い浮かべたりするんですよね。

特に一人でいる時は過去のことばかりが頭の中でグルグルと回ってしまい、自分の未来について考えることを避けようとしてしまいます。

家の中にいると、本当に過去の事しか考えておらず、そこから何も得られることはないんですよね。

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昔の話ばかりでつまらない

私の同級生にうつ病の人がいますが、彼は基本的には昔の話が多いんですよね。

話の内容のほとんどが中学時代や高校時代の事で、正直言ってこちらとしてはそんな10年以上も前の事なんて忘れてしまっている部分もあります。

過去のネタしかない人間と喋っていても生産性がないですし、おもしろくもないので、うんざりしてしまう部分もありました。

その同級生とは既に絶縁してしまっているので、もう彼の昔の話を聞かずに済んでいます。

過去の失敗に対して考えすぎる

同級生の事を悪く言いましたが、私もうつ病なので同じ傾向があります。

私も同級生も過去の失敗がトラウマになりやすく、そのことについて考えすぎてしまうんですよね。

要するにビビリでメンタルが弱いのですが、同級生は自分のメンタルの弱さに気付いておらず、未だに全て他人のせいにしているのです。

誰しもが辛くて嫌な過去があるものですが、その事実を認めようとせず、世界で一番に自分が不幸だと本気で思っているのです。

心の弱い人間だから、些細な事でも大問題に感じてしまっている、ということに何故気付かないのか…

根に持つ性格でずっと覚えている

メンタルが弱いので、辛さを憎しみに変えてなんとか消化しようとします。

うつ病の人には根に持つ性格の人が多いと思いませんか?

弟も同級生もバイトの先輩もうつ病だった人は全員が根に持つ性格です。

根に持つ性格は、メンタルが弱いから、些細な事でも苦しくて恨んでしまうのでしょう。

自分が悪いことに気付かないといけないのに、ほとんどの人は気づけないまま終わってしまうのです。

私は自分が悪いとしっかりと認識しているので彼らよりはマシだと思っています。

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器の小さい人間がうつ病になる

うつ病になるような人は器の小さい人なのではないでしょうか?

全員がそうだとは言いませんが、クヨクヨと落ち込んでいる人を見ると、本当に自分のことしか考えられない視野の狭い人なんだと思えてしまいます。

私もうつ病で視野が狭く自己中なので、「うつ病は自分勝手な性格である」ということが身に沁みて分かってしまっているのですよね。

自己中って性格というよりも、「自分のことで一杯一杯な頭が整理できない人」、と言った方が良いと思います。

そしてそういう頭の悪くて器の小さい人が、社会に耐えられず、うつ病になってしまうのでしょう。

メンタルが強ければうつ病とは無縁だ

メンタルが強ければうつ病になることはないと考えています。

「心が強いしっかり者でもうつ病になるよ」と言う人がいますが、それは彼らの外の建前の姿しか見ていないから、意味のない見解なのです。

なぜなら一見して心が強そうでも、実は見栄を張っているだけで普通に仕事をするだけでも精一杯、という人もおられます。

このような見栄を張らないと頑張れないような人はメンタルが強いと言えるのでしょうか?

メンタルが強い人は、仕事も恋愛も趣味も楽勝で、頭をフル回転させて、軽々こなしていける人でしょう。

馬鹿にされてもなんとも思わず、逆に言い返して勝ってしまうような人達がうつ病になる訳ないじゃないですか。

本当に強い人間はうつ病にはならないのです。

強い人間ならば、些細なことなんてすぐに忘れてしまって、昔のことを振り返るよりも未来のことを考えるはずです。