うつ病を放置しているのですが、そのせいで馬鹿になってしまったような気がします。

記憶力が極端に落ちたような気がして仕事でも物忘れが多いようになってしまったんですよね。

うつ病になってから自分の自信がなくなってしまって重度の不安障害のような症状も出てきてしまって生活に支障が出ています。

うつ病を放置していたら馬鹿になった

うつ病になってから1年ぐらい放置しているのですが、明らかに自分のIQが落ちています。

単純な家事でもミスをしますし、仕事中も業務に自信が持てなくなったりします。

全体的に理解力が落ちているようで、理解できないことであらゆる生活の効率が落ちてしまっているのです。

記憶力が落ちているような

理解力と共に記憶力も落ちているような気がします。

家の中ではぼーっとしている時間が長いので、仕事中も癖でぼーっとしてしまうんですよね。

覚えようと思ってもぼーっとしてしまってイマイチ記憶できずにミスにつながってしまいます。

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仕事中に物忘れが増えた

仕事中に特に物忘れが増えてしまって、よく業務そのものを忘れてしまって、大事な資料を作り忘れたりしてしまいます。

前はこんなことはなかったのにうつ病になってから、こういうミスが増えたんですよね。

元からの能力が低くてこのようなミスをするのではなく、うつ病のせいでぼーっとしてしまうのが原因だとは思います。

自分に自信がなくなりすぎて

うつ病になってから仕事や生活で失敗が多いので、自分に自信が持てなくなってしまいました。

仕事中も「またうつ病でぼーっとしてしまってミスをするのではないか」という不安が出てきて、その不安を振り払えなくなってしまうのです。

不安がありながら生活しているので、いつもおどおどしてしまいますし、周りが見えなくなってしまうんですよね。

不安障害を併発している

うつ病になってから不安が慢性化してしまったのですが、これは心療内科医によると不安障害というそうです。

常に不安がつきまとっておどおどしたり確認行為を繰り返したりしてしまうのです。

記憶力と理解力が低下しているので、鍵の閉め忘れや火元の消し忘れが心配になって家を出る時に何度も確認してしまうんですよね。

確認ばかりするようになって確認から抜け出せないほどになった時期もあって大変でしたよ。

これは不安障害の中でも強迫性障害というものです。

何度も同じ確認をしてしまうのが特徴的なんですよね。

私は強迫性障害の症状なんて昔はなかったのですが、うつ病になってから発症してしまったようです。

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確認しまくると視野が狭まり仕事でミス

不安が増幅して確認ばかりしていると視野がそこに集中してしまって、仕事の状況把握が全くできなくなります。

不安の波は確認をすること以外に止める方法がないので、確認作業に全集中してしまうのです。

うつ病になる前はこんな不安人間ではなかったのですが、今では不安が代名詞のような人になってしまいましたよ。

メールの送信やファイルの作成など単純な作業でもミスをしたかと錯覚してしまって、何度もミスをしていないか神経質になってしまうんですよね。

この不安障害のせいで仕事も辞めることになりましたからね。

うつ病になったら単純に落ち込むだけでなく、不安障害のような別の精神障害を併発して、社会に適応できない人間になっていくのです。

何度も確認してもぼーっとしているのでミスをしてしまうので、更に自信をなくして不安が強くなる人間になりましたからね。

酷かった時期は家から出れないようになってしまってずっと引きこもっていましたよ。

コンビニで店員とやりとりするだけでも不安が起こってしまうぐらいでしたから。

コンビニで物を買うなんて小学生でもできることなんですけどね…。